¿Qué puedo hacer si mi hijo está estreñido?
El estreñimiento en bebés y niños pequeños no es una razón para preocuparse, sobre todo si no se trata de un verdadero estreñimiento.
Los lactantes estreñidos
Es casi tan normal que un bebé de pecho no haga caquita más que una vez por semana como que la haga varias veces al dÃa. Con los niños que no toman leche materna a demanda hay que estar más atentos, pues no son ellos los que regulan directamente la densidad y la cantidad o frecuencia de la alimentación. De todos modos, si las heces no son duras y no hay dolor, no habrÃa que preocuparse en principio, aunque no lo haga todos los dÃas.
Una vez el niño comienza la alimentación complementaria o a usar el orinal o el baño podemos encontrarnos con cambios en su frecuencia en ir hacer caca. Hay muchas razones por las que puede suceder esto y desembocar en un estreñimiento: poco apetito, dieta con poca fibra o poco lÃquido, cambios en la rutina o una equivocada presentación de la nueva etapa.
La introducción de la alimentación sólida
Si el cambio en las heces se produce cuando hemos introducido la alimentación complementaria no hay que alarmarse. El cuerpo del bebé necesita tiempo para adaptarse a este gran cambio en su dieta. Por eso es importante no introducir alimentos sólidos antes de tiempo y hacerlo de manera muy pausada.
La base de la alimentación de un bebé hasta el año sigue siendo la leche y hasta los dos años esta sigue siendo muy importante en su dieta. Lo mejor que podemos darle es la leche de su madre sin restricción alguna y complementar su nutrición con alimentos naturales siguiendo las pautas de introducción convenientes.
Insisto en el tema de las cantidades, que siempre suele preocupar mucho a los padres. En realidad, como decÃa, la leche es la base de la correcta alimentación de los bebés y confiar en su autorregulación nos da la pista de las cantidades que deben tomar.
Mientras el sistema digestivo del pequeño se acostumbra a estos cambios y a los nuevos alimentos puede ser que pase por momentos de estreñimiento pero podemos ayudarle a mejorar en este sentido con algunas pautas sencillas como veremos más adelante.
El momento de dejar el pañal
En realidad el momento de dejar el pañal deberÃa ser una decisión del niño, cuando desease hacer este cambio ayudado y guiado por sus padres que supieran reconocer los signos de que ya está maduro fÃsica y psÃquicamente. Pero no siempre es asà y puede suceder que presionemos en exceso a un niño que no se siente preparado se afronta una situación que, al fin y al cabo, se refiere a sus funciones corporales más personales.
Lo que debemos evitar es la presión, burlas, enfados y premios, respetando en todo lo posible que sean los avances a un ritmo que le haga sentirse cómodo y tranquilo. Y es que no importa si empieza a hacer caca en el orinal a los dos o a los cuatro, a la larga seguro que dejará el pañal.
En cualquier caso, ante la duda, si el niño padece estreñimiento habitual, si lleva más de una semana sin hacer caquita o si tiene dolores muy fuertes o heridas siempre es conveniente consultar con el pediatra que nos dará pautas alimentarias y otros consejos personalizados para nuestro caso particular.
Fuente: bebeymamas.com
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